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Con la sexualidad a flor de piel


¿Pueden imaginarse algún tema que sea mas Tabú que el del sexo? De hecho la única mención de la palabra s e x o causa entre cualquier mortal una serie de reacciones que van desde el sonrojo virginal de las mejillas hasta el colapso embolico total. Lo irónico del asunto es que siendo el sexo un tema espinoso de tratar o de hablar, es al mismo tiempo uno de los que mas atracción y fascinación causan. Una relación repudio-morbo que a pesar del desarrollo de la raza humana en cuanto a tecnología y conocimientos sigue siendo hasta la fecha punta de flecha y controversia.

En este aspecto, series americanas como "Sex and the city" y "Friends" fueron en su momento, la pauta que empezaron a mostrar por television en cadena internacional el tema del sexo como algo que debería ser visto de lo mas normal y natural. Sin embargo las reacciones al ver como en Nueva York la sexualidad se manejaba tan abiertamente y sin tapujos, ocasionó conflictos fuertes para quienes veían las series, por el hecho de dar a conocer una cara hasta ahora desconocida del comportamiento humano: Las relaciones físicas de mujeres y hombres. Porque siendo honestas, este sigue siendo hasta la fecha el tema menos entendido y con mas ideas equivocadas al respecto.

Y yo me pregunto: ¿Porque nos asustamos y sorprendemos tanto de algo que, aunque me tape los ojos y oídos con fuerza, esta en este preciso momento sucediendo en alguna parte del planeta tierra? ¿Porque tendemos a castrar un tema que produce en ocasiones vida en si mismo? ¿Ignorancia? ¿Temor? ¿Prejuicios? O quizás todos a la vez.

Sobre todo es en nosotras las mujeres, donde se da con mas regularidad el tratar el asunto del sexo con tanta delicadeza y pudor, que pareciera que se nos fuera a salir de control en cualquier momento. Ya que parte de lo que es la sexualidad femenina, tiene que ver y de hecho comienza con nuestros cuerpos. Asi entonces sucede que, revisar y explorar nuestro cuerpo resulta ser incomodo, innecesario, lastimoso o incluso hasta vergonzoso. Ya que una cosa es que una vez al año nos abramos de piernas frente al ginecólogo para que nos examine, muy a nuestro pesar, y otra muy distinta es que una misma sienta la plena confianza de auto explorarse. ¿Te puedes imaginar entonces siquiera que tu pareja te viera tal cual eres? ¡Ni hablar!

El nombre de Eve Ensler tal vez no signifique nada en si, pero esta mujer fue la autora y creadora de la famosa obra de teatro "Los monólogos de la vagina" estrenada en los años sesentas en los Estados Unidos, y la cual trata abiertamente de la sexualidad femenina, y como existe una ignorancia generalizada en cuanto al poder de la mujer en una de sus partes mas escondidas y poco comprendidas: Su vagina, el centro mismo de su sexualidad.

Y de una vez aclaro para que nadie se me espante, que no pienso hablar de nada obsceno, vulgar o indecente. Simplemente quiero exponer de manera sencilla y natural el papel tan importante que nuestra propia feminidad tiene para una vida plena y saludable.

Porque ¿Qué seria una mujer sin la conciencia de su propio cuerpo? Y aunque uno de los enemigos mas acérrimos de una sea el espejo, ya que tendemos a menospreciarnos por lo que nuestros ojos ven, es también el que nos muestra la verdadera belleza del mismo, aunque nos resulte difícil de creer.

Palabras como vagina, clítoris, vulva o pubis suelen ser escuchadas con horror, prudencia y hasta extrañeza por nosotras, pero nunca como sinónimos mismos de lo que nos hace únicas en nuestro genero, ya que son estas las que, si las sabemos apreciar, cuidar y amar en lo que son, nos darán la alegría de ser mujer.

Y no empiecen a verme con cara de "Esta de plano se volvió loca", ya que es la verdad, y nada más que la verdad. ¿De que sirve haber sido dotadas con órganos tan maravillosos si no queremos saber nada de ellos mas que para lo más indispensable? La respuesta esta en nuestra propia enseñanza de que lo que este escondido bajo los pantalones, no es digno de mencionarse, mucho menos de ser visto. Y yo les digo que si fuimos bendecidas con nuestras partes nobles, lo menos que debemos hacer por ellas es ser agradecidas y darles el cuidado y aprecio que se merecen.

Y usualmente sucede que cuando llegamos a mencionarlas es solo entre platica de amigas de mucha confianza, y en un plan mas en broma que en serio. Lo cual no tiene en realidad un gran problema si al final seguimos tomando la parte inferior de nuestro cuerpo en serio.

Y la única manera de tomarlo en serio es siendo serias e informándonos sobre ellas, yendo al médico, preguntando a quien sea necesario, siendo honestas con nuestras parejas pero sobre todo manteniendo una relación más que abierta con nuestra vagina: Conociéndola, protegiéndola, amándola y aceptando que si no fuera por ella quizás nuestra vida no sería tan agradable y divertida. Y aclaro que no se trata de exponerla públicamente, sino todo lo contrario, por lo cual ya saben ahora para que nos sirve el espejo.

No me tomen esto a mal, y comiencen a relajarse, escuchen en su interior tanto como en su exterior, y verán que en realidad es más fácil de lo que parece, todo depende de cada una y de acuerdo a nuestras propias necesidades, jamas sintiéndote presionada o manipulada, porque al final somos dueñas de nuestros cuerpos, y haremos con conciencia lo que mejor nos haga sentir y eso es a fin de cuentas lo más importante de todo.

Y antes de partir jubilosa les deseo una excelente semana y que sean llenas de cosas buenas y que sus mentes y corazones estén abiertos a la alegría de ser mujer. Cuidense mucho y mandenme sus comentario que como siempre soy feliz de recibirlos. See ya!
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El Monolgo del Cuerpo Femenino

Tener 40 es una ventaja siendo mujer, se toman mejores decisiones, ya no se apantalla una con cualquiera, sabes lo que quieres, como lo quieres y lo mejor: con quien lo quieres, valoras mas cada momento y en fin, se vive plenamente y sin tantos prejuicios como cuando una estaba mas chava. Sin embargo, también es cuando los achaques nos dan mas lata, ya no es solamente ir al ginecólogo para el suplico del papanicolau o el que te agiten a las nenas para descartar tumores en ellas. No, ya se han añadido a la lista una serie de revisiones que una piensa como es que antes nuestras abuelas sobrevivian sin ellas.
El papanicolau, la mamografia, la coloscopia, la medición de densidad osea, el examen pelvico, medición de la presión arterial, índice de masa corporal, medición del colesterol e incluso una prueba de vez en cuando para el VIH. Tantos y molestos examenes médicos que mas bien parece que una esta mas para la calle, que llena de salud y un impulso renovado por gozar lo que nos viene aun por delante.
Sin embargo cada uno de estos molestos e incomodos (muy incomodos) estudios tienen su razón de ser, y pueden ser la diferencia entre detectarlos y combatirlos a tiempo o que nos lleven a la muerte misma.
Cada año millones de mujeres en el mundo pierden su vida por alguna de las enfermedades que cualquiera de estos examenes antes mencionados pueden detectar en una sencilla toma. Y sin mas que perder que unas cuantas horas de nuestro día, el cual se vera compensado a la larga teniendo nuestro cuerpo sano y funcionando sin problemas.
Pero la realidad nos muestra que en México la desinformación, los tabues, el miedo y otra serie de argumentos hacen que nos desinteresemos por antendernos de manera responsable y oportuna hasta que lo inevitable se hace presente, y cada día en alguna parte no solo de nuestro país sino alrededor del planeta se pierde una valiosa vida.
Y todo esto comienza con una buena y acertada información que incluso una si es mamá, puede inculcar a sus hijas, si es que las tiene, y desde que empiezan a menstruar el hacer mas que necesario el ir a un ginecólogo como práctica común, y sin vergüenza empezar a explorar nuestros cuerpos de pies a cabeza, y aprender a leer las señales que nos muestren cuando algo no marcha bien.
De hecho ya en el IMSS se nos otorga a las mujeres una cartilla diseñada especialmente para nosotras, y donde se lleva de manera concienzuda un historial médico que abarca, estudios anuales, vacunas, peso y medidas, y el cual es dado de manera gratuita; incluso en los centros de salud estatales las dan si es que acaso no eres afiliada al seguro.
Ahora bien, ¿Qué es lo debemos observar y sin necesariamente esperarnos hasta tener 40 años? aqui les paso un listado de los exmenes a realizarnos y las enfermedades que se pueden llegar a evitar:

1. Medir el indice de masa corporal regularmente para evitar la obesidad.
2. Una mamografía anual para detectar a tiempo cualquier sospecha de cancer de seno.
3. Un papanicolau o una coloscopia al año para la detección de cancer cervico uterino o el ya cada vez mas frecuente Papiloma humano.
4. Medición del colesterol para evitar entre otras cosas diabetes, presión alta o enfermedades cardiacas.
5. Examen de la glucosa que nos muestra si hay tendencia a la diabetes
6. Medir la presión arterial regularmente para descartar la hipertensión que es conocida como la "muerte silenciosa".
7. Examen de densidad osea para la prevención de la osteoporosis.
8. Vacunas. Ya no solamente es tener la que nos pusieron de pequeñas, sino que además se recomienda el estar vacunadas contra la hepatitis, el tétanos, el papiloma humano, así como las mas comunes que necesitan a cierta edad adulta un refuerzo.
9. Un examen para detectar el VIH (Sida) que se hace necesario si has tenido relaciones sexuales con varios compañeros, te has inyectado drogas o estas embarazada.
Como ya te habras dado cuenta ya no hay pretextos para seguir postergando el activo mas valioso que tenemos: nuestro cuerpo y salud llevando a cabo cualquiera de estos examenes, segun el que corresponda a tu edad y necesidad actual y asi evitarte sustos innecesarios.
Aun asi, tomar medidas preventivas aparte de las ya mencionadas no esta de mas, y entre esas estan:

- Hacer ejercicio fisico como caminar por lo menos 30 minutos todos los dias.
- No tomar alcohol, ni fumar en exceso, de hecho lo mejor es dejarlos.
- Una alimentación balanceada y saludable que incluya vegetales, frutas, cereales y mucha agua.

Y claro ante todo el mantenerte actualizada e informada siempre seran las armas que nos ayuden a defender nuestros cuerpos, y sobre todo la salud que ya cada dia con todo y la dichosa influenza se hace mas que importante mantener en optimas condiciones. Asi que ya no le busques y mejor encuentrate, que aun nos restan muchos años si Dios y la vida lo permiten, para darle vuelo y lograr todos y cada uno nuestros sueños y metas.
Que tengas una excelente semana y cuidate mucho que nadie mejor que tu lo sabra hacer, y como cariñosamente te digo y recuerdo... See ya!
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